{"id":657,"date":"2017-05-12T10:58:21","date_gmt":"2017-05-12T08:58:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.regalospublicitarios.com\/blog\/?p=657"},"modified":"2023-03-20T11:48:46","modified_gmt":"2023-03-20T10:48:46","slug":"ejercicio-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.regalospublicitarios.com\/blog\/ejercicio-en-casa\/","title":{"rendered":"Ponle f\u00e1cil la operaci\u00f3n bikini a tus clientes: c\u00f3mo hacer ejercicio en casa"},"content":{"rendered":"

\u00a1Ya casi estamos en verano! As\u00ed que, igual que nosotros, seguro que quieres lucir un cuerpazo en la playa o la piscina. Ponerse en forma es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que se cree, tan solo hay que tener fuerza de voluntad y ganas para hacerlo.<\/strong> Adem\u00e1s, hoy en d\u00eda hay muchos tipos de ejercicios a elegir, por lo que es m\u00e1s f\u00e1cil encontrar uno que se adapte a los gustos de cada uno. Puedes encontrar desde ejercicios con equipamiento o sin equipamiento<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQuieres que tu identidad corporativa<\/strong> se incluya en la moda de la Operaci\u00f3n bikini? \u00bfC\u00f3mo? Eligiendo los regalos m\u00e1s deportistas que existen en el mercado para obsequiar a tus clientes. Adquirir equipamiento para hacer ejercicio al final resulta poco rentable y la gente acaba haciendo ejercicio con su propio cuerpo o sin equipamiento, por lo que una buena idea es escoger el equipamiento b\u00e1sico para promocionar tu empresa. De esta manera tendr\u00e1s una buena visibilidad<\/strong> de tu identidad corporativa y adem\u00e1s ayudar\u00e1s a que rindan mucho m\u00e1s tus empleados o clientes.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las app m\u00e1s completas?<\/h2>\n

Existen diferentes aplicaciones sencillas<\/strong> que puedes instalarte en tu smartphone,<\/strong> porque entre tu y yo, seguro que tu tambi\u00e9n has dicho alguna vez: \u201c es que no tengo tiempo para ir al gimnasio\u201d. Ya no vale utilizar frases t\u00edpicas de vagos, aqu\u00ed tienes ejercicios que puedes realizar en casa y que no necesitan m\u00e1s de 30 minutos al d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Nike training<\/h3>\n

\"\"
\nEs una app que sirve tanto para IOS como para Android<\/strong>, se trata de circuitos de intervalos<\/strong> en los que puedes elegir el que m\u00e1s te convenga y centrarte en la parte del cuerpo que quieras mejorar. Tambi\u00e9n cuenta con v\u00eddeos y fotos explicativas de cada ejercicio. Una vez le das al play, tienes un cron\u00f3metro que va descontando los minutos y lo mejor de todo es que es gratis<\/strong> \u00a1Vamos, una gozada!<\/p>\n

Sworkit lite<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Se trata de una aplicaci\u00f3n con un entrenador virtual<\/strong> que contiene diferentes rutinas de entrenamiento como el yoga, el cardio y estiramientos, sin necesidad de equipamiento y con una duraci\u00f3n de 5 a 60 minutos<\/strong>. As\u00ed ya puedes ahorrarte un entrenador personal, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s quieres?<\/p>\n

Entrenamiento 7 minutos<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Esta rutina de ejercicios de alta intensidad<\/strong> es perfecta para aquellos que tienen una vida muy ajetreada y que no pueden perder ni un segundo de su tiempo. Tan s\u00f3lo dura 7 minutos<\/strong>, \u00a1as\u00ed que ya no m\u00e1s excusas, colega!<\/p>\n

Hacer ejercicio proporciona infinidad de beneficios tanto psicol\u00f3gicos como f\u00edsicos<\/strong>, \u00bfquieres saber cu\u00e1les son? Pues sigue leyendo\u2026<\/p>\n